Entrenamiento de la piel después del entrenamiento

Después de ir al gimnasio o al campo, haga este ejercicio de piel.


Si regularmente sudas en tu gimnasio o club deportivo local, puedes pensar que tiene todas las áreas necesarias cubiertas para verte mejor. ¡Piensa otra vez! Claro, el deporte es excelente para tu salud y te dará un físico brillante, pero simplemente bañarse en las duchas después no es suficiente para mantener tu piel en forma.

La rutina

Además de los efectos obvios de la sudoración y la pérdida de humedad de esa manera, el ejercicio, y especialmente el entrenamiento con pesas, realmente hace que tu piel funcione también. El crecimiento celular aumenta considerablemente y esto significa que la reparación posterior y la restauración de sus fibras de colágeno es esencial.
 
La ducha en sí misma también es perjudicial para la piel, eliminando tu barrera protectora de lípidos. Por lo tanto, dale a tu piel un alivio manteniendo tus duchas lo más cortas y frescas posible.
 
Lo mejor que puedes hacer es volver al vestuario, aplicar una crema hidratante como una loción corporal. Así como un entrenamiento de 30 minutos fortalece el físico, una aplicación de 30 segundos de loción fortalecerá tu piel sin fin. Utiliza NIVEA MEN Creme para estimular la circulación, proporcionar hidratación superior, promover la regeneración celular y desintoxicar tu cuerpo.

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