Cómo tratar la piel muerta:
Causas y rutina de cuidado
¿Qué son
LAS CÉLULAS DE PIEL MUERTA?
La piel muerta es una parte natural del proceso de renovación del cuerpo humano. Estas células suelen manifestarse como zonas ásperas, secas o con piel descamada en la capa más externa de la piel. En casos más severos, la acumulación puede generar durezas, especialmente en las plantas de los pies. Utilizar diferentes técnicas para exfoliar la piel puede ayudar a que se desprenda de forma efectiva.
Tras la exfoliación, las células de piel muerta suelen verse de tono grisáceo y con una apariencia piel descamada.
Este artículo explica las causas de la piel muerta, seguido de una rutina de cuidado para el rostro y remedios caseros para retirar las células muertas de la piel del cuerpo. Finalmente, encontrarás ingredientes recomendados para integrar en tu rutina y ayudar a eliminar la piel muerta.
¿Cómo
SE PRODUCE LA PIEL MUERTA?
Durante un ciclo de entre 28 y 42 días, las células de la piel viajan desde la capa media (dermis) hasta la capa externa (epidermis) y se desprenden de forma natural, dejando al descubierto células nuevas debajo. Este ciclo permite la restauración de la piel y la sustitución del tejido dañado. Sin embargo, en ocasiones estas células muertas no se eliminan como deberían, lo que provoca una acumulación que puede desencadenar problemas en la piel.
10 causas de
PIEL MUERTA
Aquí tienes 10 razones por las que la piel muerta no se desprende correctamente:
- Edad
A medida que las personas envejecen, la renovación de las células de la piel se vuelve más lenta, lo que provoca un desprendimiento más tardado y una menor producción de aceite, ocasionando sequedad y acumulación.
- Limpieza inadecuada
La limpieza irregular o inadecuada puede prolongar la presencia de células de piel muerta al dejar aceites y cosméticos sobre la piel.
- Exfoliación incorrecta
La exfoliación solo debe realizarse una o dos veces por semana, no diariamente. Exfoliar acelera el proceso de desprendimiento, permitiendo la aparición de nuevas células de la piel.
- Uso incorrecto del humectante
Usar una crema humectante inadecuada o insuficiente puede atrapar las células de piel muerta sobre una piel deshidratada.
- Clima y condiciones ambientales
Ambientes secos y la calefacción interior pueden resecar la piel, favoreciendo la acumulación de células muertas.
- Exposición al sol
La exposición sin protección a los rayos UV puede provocar sequedad, manchas oscuras y un engrosamiento de la capa superior de la piel.
- Baños y duchas muy calientes
Las duchas y baños muy calientes pueden dañar la barrera natural de humedad de la piel. Como resultado, la piel se vuelve menos efectiva para combatir la resequedad, lo que favorece la acumulación de células de piel muerta.
- Jabones agresivos
Los jabones agresivos pueden eliminar los aceites naturales de la piel, generando sequedad y acumulación, especialmente en la piel sensible del rostro.
- Albercas y piscinas
El cloro presente en las albercas puede irritar y resecar la piel, favoreciendo la aparición de células de piel muerta.
- Otras afecciones de la piel
Otras afecciones cutáneas, como psoriasis y eczema, tienden a provocar piel muerta. Si crees que podrías tener alguna de estas condiciones, busca el consejo de un profesional de la salud o tu médico de cabecera.
Cómo eliminar
LA PIEL MUERTA
Dependiendo de la zona de tu cuerpo y de tus tipos de piel, deberás utilizar distintas técnicas y productos para deshacerte de la piel muerta.
1. Limpieza
Limpiar a fondo y retirar todas las partículas, maquillaje y contaminantes que se acumulan en la piel durante el día es muy importante. Una buena limpieza ayuda a que la piel se mantenga limpia, sana y luminosa. Si no se realiza correctamente, la piel puede volverse más vulnerable a brotes, deshidratación y signos tempranos de envejecimiento.
Limpiar el rostro antes de exfoliar también es beneficioso, ya que ayuda a abrir los poros de la piel.
El Gel Limpiador Anti-imperfecciones 150ml, con fórmula concentrada con ácido salicílico, sal marina y niacinamida, limpia la piel en profundidad ayudando a reducir la apariencia de los poros, disminuye imperfecciones y puntos negros y mejora la textura de la piel. Su fórmula vegana con compatibilidad con la piel aprobada dermatológicamente es ideal para piel con tendencia al acné y piel con imperfecciones.
2. Exfoliación
Hay 2 maneras de exfoliar la piel para retirar las células muertas:
- Exfoliación química: el método de exfoliación más suave, que disuelve la piel muerta en lugar de retirarla mediante fricción.
El Peeling Exfoliante de Noche Anti-imperfecciones 40ml está enriquecido con un 8% de ácido salicílico y glicólico + niacinamida para favorecer el proceso de renovación natural de la piel, afinar los poros y reducir las imperfecciones, a la vez que ayuda a prevenir la aparición de otras nuevas. Está diseñado especialmente para pieles con tendencia a imperfecciones. piel sensible.
- Exfoliación mecánica: a diferencia de la exfoliación química, la exfoliación mecánica retira la piel muerta de forma física. Esta técnica puede incluir el uso de un cepillo suave o una toalla facial para frotar suavemente en movimientos circulares sobre el rostro. Es más efectiva en pieles normales a grasas y suele ser más agresiva que la exfoliación química. En piel seca o piel sensible se recomienda evitar la exfoliación mecánica.
En la rutina de cuidado de la piel para hombres, NIVEA MEN ofrece Protect & Care Face Cleansing Scrub, un exfoliante facial con Provitamina B y aloe vera que ayuda a desobstruir los poros y a suavizar el aspecto de la piel al retirar las células de piel muerta.
NIVEA ofrece una variedad de exfoliantes y scrubs, como el Pore Purifying 3-in-1 Wash Scrub Mask, enriquecido con caolín para eliminar las impurezas diarias y limpiar la piel en profundidad. El producto se basa en una fórmula vegana para adaptarse mejor a las necesidades de tu piel.
3. Sérum
Los sérums contienen una mayor concentración de ingredientes activos y son capaces de llegar a la superficie de la piel para ofrecer resultados más visibles y rápidos.
NIVEA ofrece una gama de sérums para atender distintas preocupaciones como el cuidado antiedad, las manchas oscuras y la piel seca. El Suero de ácido hialurónico «Cellular Expert Filler Replumbing» es una solución avanzada para ayudar a combatir los signos de la edad, mantener la piel hidratada y apoyar la regeneración celular.
4. Hidratación (crema de día y de noche)
Dado que la sequedad puede provocar piel muerta, la hidratación es un paso muy importante en tu rutina de cuidado de la piel. Necesitas nutrir tu piel con los componentes adecuados según tus tipos de piel.
NIVEA ofrece cremas de día y cremas de noche para incluir en tus rutinas de cuidado facial, con productos para todo tipo de piel. Ambas gamas están diseñadas para asegurar que cada tipo de piel reciba una crema cuidadosamente formulada.
5. Protector solar (por la mañana)
En tu rutina de mañana, es importante terminar con la aplicación de un protector solar con FPS. Los rayos UV pueden ser muy dañinos para la piel y afectar las células de la superficie, lo que aumenta el riesgo de producir más piel muerta.
Cómo eliminar
LA PIEL MUERTA EN EL CUERPO
Usar un exfoliante corporal natural junto con un cepillo, esponja o guante es el método más efectivo para retirar las células de piel muerta de la superficie del cuerpo. Exfoliar a fondo la piel ayuda a eliminar las células muertas y promueve la circulación sanguínea.
Brazos y piernas
Usar un cepillo, esponja o guante para exfoliar brazos y piernas es la forma más sencilla. Esto ayuda a promover la circulación y a retirar las células de piel muerta.
La NIVEA Rich Nourishing Body Lotion está enriquecida con aceite de almendras y vitamina E, proporcionando hasta 48 horas de hidratación profunda y dejando la piel con un efecto no graso y de aspecto saludable.
Pies y manos
Puedes utilizar una piedra pómez para exfoliar y ayudar a retirar la piel dura de los pies.
Remoja durante 10 minutos la zona de piel que se ha endurecido en agua tibia. Esto facilitará retirar las células de piel muerta al ablandarlas. Después, exfolia la piel con un exfoliante corporal suave adecuado para tu tipo de piel. Una vez que la piel esté seca, nutre la zona con una loción corporal.
Piel muerta
Causas: Las células de piel muerta son naturales y aparecen por diversos factores como la edad, el clima, la exposición al sol, la limpieza inadecuada y otros más.
Soluciones: Para eliminar la piel muerta puedes seguir una rutina de cuidado de la piel que ayude a que tu piel se vea más luminosa al permitir que la piel nueva respire.
Mejores ingredientes: Los AHAs y BHAs son ingredientes muy eficaces para ayudar a retirar la piel muerta.
Remedios caseros para
ELIMINAR CÉLULAS DE PIEL MUERTA
- Exfoliante de café
Los granos de café molido son un exfoliante efectivo para retirar células de piel muerta. Además, el café contiene muchos flavonoles, que ayudan a mejorar la textura de la piel y mantener el brillo natural cuando se aplican directamente sobre la piel.
- Exfoliante de avena
La textura arenosa y granulada de la avena beneficia a todo tipo de piel para retirar la piel muerta. Además de eliminar la piel muerta acumulada, ayuda a retirar el exceso de sebo y otros contaminantes.
- Polvo de cáscara de naranja
Para utilizar las cáscaras de naranja como un exfoliante efectivo, solo necesitas guardarlas y dejarlas secar al sol durante algunos días antes de usarlas. Coloca las cáscaras deshidratadas en una licuadora para hacer un polvo fino y consérvalo en una bolsa bien cerrada. Un exfoliante con polvo de cáscara de naranja puede ayudar a que tu piel luzca más joven al retirar impurezas y células de piel muerta.
- Harina de garbanzo (besan)
Otro producto que es fácil encontrar en la alacena de la cocina es la harina de garbanzo, también conocida como besan. La harina de garbanzo ayuda a exfoliar la piel, dejándola suave y luminosa. Además, utilizar besan también puede ayudar a retirar el exceso de aceite de la piel grasa.
- Cepillado en seco
El cepillado en seco puede eliminar de forma efectiva las células de piel muerta. Al usar un cepillo seco, puedes retirar fácilmente las células muertas de la superficie de la piel y ayudar a abrir los poros. De esta manera eliminas la piel muerta y permites que tu piel recupere su brillo natural.
¿Cuáles son los mejores ingredientes
PARA ELIMINAR LA PIEL MUERTA
Alfa hidroxiácidos (AHAs)
Los AHAs de origen vegetal, como el ácido cítrico, glicólico, málico y láctico, ayudan a retirar células de piel muerta, especialmente en pieles secas a normales.
Los AHAs actúan sobre los enlaces adhesivos que mantienen unidas las células de la piel, favoreciendo una renovación más suave y revelando piel fresca.
Beta hidroxiácidos (BHAs)
Los BHAs, como el ácido salicílico, exfolian desde lo más profundo de los poros, por lo que son adecuados para piel grasa, piel mixta y piel propensa al acné.
Si la acumulación de piel muerta está provocando brotes e imperfecciones, la línea NIVEA Derma Skin Clear puede ayudarte a atender estas preocupaciones. Concentrados con niacinamida, ácido salicílico y ácido glicólico, estos productos favorecen la eliminación de células de piel muerta y ayudan a prevenir la aparición de nuevas imperfecciones. Ten en cuenta que la gama Derma no está recomendada para piel sensible.
Eliminación de piel muerta
de un vistazo
Las células de piel muerta son naturales y forman parte del proceso de regeneración de la piel. Sin embargo, tienen impacto en su apariencia y es beneficioso ayudar al proceso eliminando la piel muerta. Las causas más comunes de acumulación de piel muerta son el envejecimiento de la piel, la limpieza inadecuada y determinadas condiciones ambientales. Por eso es importante adoptar una rutina de cuidado tanto para el rostro como para el cuerpo, enfatizando la limpieza, la exfoliación, el uso de sérum, la hidratación y la protección solar. Además, vale la pena considerar los remedios caseros para retirar la piel muerta, así como la eficacia de los alfa hidroxiácidos (AHAs) y beta hidroxiácidos (BHAs) cuando se trata de células muertas.
