8 beneficios del
aceite de coco para la piel
¿Qué es
el aceite de coco?
El aceite de coco en el cuidado de la piel
El aceite de coco es muy popular tanto como ingrediente en productos de cuidado de la piel como para aplicarlo directamente. Cuando se usa puro puede sentirse pesado en la piel, pero aun así ofrece muchos beneficios y es altamente nutritivo. El aceite de coco está compuesto en su mayoría por grasas saturadas que aportan múltiples beneficios a la función de defensa de la barrera cutánea. Las grasas y los aminoácidos esenciales del aceite de coco ayudan a que la barrera de nuestra piel se mantenga fuerte, hidratada y con un aspecto saludable.
Beneficios del aceite de coco para la piel:
¿Es bueno el aceite de coco para la piel?
Los beneficios del aceite de coco para la piel incluyen:
- Defensa de la piel frente a microorganismos dañinos
Los ácidos grasos que contiene el aceite de coco, en especial el ácido láurico y el ácido capríco, son excelentes para mantener la piel sana gracias a sus propiedades antimicrobianas, que ayudan a eliminar microorganismos dañinos que pueden crecer en nuestra piel. Infecciones comunes como el acné, la foliculitis y la celulitis son causadas por hongos y bacterias que el ácido láurico y el ácido capríco presentes en el aceite de coco ayudan a combatir.
- El aceite de coco para piel seca es altamente humectante
Se ha comprobado que el aceite de coco es un humectante muy eficaz para la piel seca y agrietada. Ayuda a hidratar la piel y a reforzar su barrera natural de defensa para retener mejor la humedad, por lo que el aceite de coco para piel seca es una opción fantástica.
- El aceite de coco puede ayudar a tratar el acnéLas propiedades antiinflamatorias del aceite de coco hacen que pueda ayudar a tratar el acné, que es una condición inflamatoria. Además, tanto el ácido láurico como el ácido capríco presentes en el aceite de coco han demostrado ser capaces de eliminar las bacterias que causan el acné.
- El aceite de coco puede apoyar la reparación de la piel
Estudios han demostrado que el aceite de coco puede aumentar los niveles de antioxidantes y de colágeno en nuestro cuerpo, ambos fundamentales en el proceso de regeneración y reparación natural de la piel.
- El aceite de coco puede ayudar a reducir la inflamaciónOtro de los beneficios del aceite de coco para la piel es que puede ayudar a reducir la inflamación al mejorar el estado de los antioxidantes. Los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres (átomos inestables que se adhieren a nuestra piel) que pueden provocar inflamación.
- El aceite de coco contribuye a un tono de piel más uniforme
El aceite de coco para la piel se ha relacionado con la capacidad de reducir las manchas oscuras, calmar el enrojecimiento facial y ayudar a corregir un tono de piel desigual.
- El aceite de coco puede ayudar a reducir los signos de envejecimiento de la piel
Como uno de los beneficios del aceite de coco para la piel es que ayuda a aumentar la producción natural de colágeno, esto contribuye a mejorar la elasticidad de la piel para que se vea más firme. Una mejor elasticidad también significa que es menos probable que aparezcan líneas finas y arrugas.
- El aceite de coco puede ayudar a suavizar la pielVarios de los ácidos grasos que contiene el aceite de coco, como el ácido capríco, son excelentes emolientes que ayudan a suavizar la piel.
Beneficios del aceite de coco para la piel:
la composición del aceite de coco
El aceite de coco está compuesto por:
- Ácido caprílico
Este ácido graso constituye aproximadamente el 8 % del aceite de coco y tiene fuertes propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antifúngicas, lo que lo convierte en un tratamiento eficaz para numerosas afecciones de la piel. - Ácido capríco
Es un excelente emoliente y puede ayudar a humectar la piel; el ácido capríco representa aproximadamente el 7 % del aceite de coco. - Ácido láurico
El ácido láurico constituye alrededor del 49 % del aceite de coco y se considera el principal responsable de la mayoría de sus beneficios. Algunas investigaciones sugieren que este ácido puede ayudar a la pérdida de peso, reducir el riesgo de Alzheimer y más. - Ácido mirístico
El ácido mirístico se utiliza comúnmente como agente limpiador en cosméticos y representa aproximadamente el 8 % del aceite de coco. - Ácido palmítico
Alrededor del 8 % del aceite de coco es ácido palmítico, que se usa principalmente como emoliente para suavizar la piel o como humectante en el cuidado de la piel. - Ácido esteárico
Este ácido se usa comúnmente en productos para el cuidado de la piel como emulsificante y también en productos para el cabello por su capacidad de proteger y acondicionar. El ácido esteárico constituye aproximadamente el 2 % del aceite de coco. - Ácido oleico
El ácido oleico representa cerca del 6 % del aceite de coco y se utiliza en muchos productos para piel seca y envejecida, ya que se absorbe fácilmente y es altamente humectante. - Ácido linoleico
El ácido linoleico comprende alrededor del 2 % del aceite de coco y es excelente para fortalecer la barrera de la piel, ayudando a retener mejor la humedad y mantener fuera los irritantes dañinos.
¿De dónde
proviene el aceite de coco?
Aproximadamente el 70 % del aceite de coco del mundo es producido por Filipinas e Indonesia.
Uno de los beneficios del aceite de coco es que se ha demostrado que aumenta significativamente la hidratación de la piel con la misma eficacia que otros aceites minerales y la mantiene hidratada por más tiempo. El aceite de coco para piel seca puede utilizarse como tratamiento profundo para nutrir la piel seca y agrietada, reponiendo la humedad perdida y fortaleciendo la barrera de la piel para conservarla.
También se ha encontrado que el aceite de coco ayuda a tratar la dermatitis atópica (eczema) y a reducir sus síntomas de piel seca, escamosa y con comezón, propensa a presentar erupciones.
Usos populares
del aceite de coco
Aceite de coco
DIY para el rostro
- Toma aproximadamente 1 cucharada de aceite de coco en la palma de tu mano y derrítelo suavemente presionándolo entre las manos
- Masajea con suavidad el aceite de coco derretido sobre el rostro y el cuello
- Una vez que tengas una cobertura uniforme, retira el exceso de producto de la superficie de la piel con un pañuelo absorbente
- Deja el resto del aceite de coco sobre la piel para que se absorba poco a poco en el rostro y el cuello durante la noche
No tienes que limitar el aceite de coco solo al rostro; también puedes usar este método para aplicarlo en la piel de todo el cuerpo como nutrición profunda. La mayoría de las personas que usan aceite de coco lo hacen con moderación, una vez a la semana, ya que puede ser pesado sobre la piel y obstruir los poros, especialmente si ya tienes piel grasa.
NIVEA
y coco
La NIVEA Caring Shower Cream Coconut & Jojoba Oil combina de manera exquisita la fragancia del coco con aceite natural de jojoba, rico en vitamina C y E, y otros aceites valiosos, para ofrecer a tu piel un momento de cuidado indulgente. Eleva tu rutina de baño, ya que esta fórmula nutritiva no solo limpia, sino que también deja la piel suave, tersa y delicadamente perfumada con la envolvente esencia de coco.
