Guía de cuidado de la piel en invierno:
tips para aliviar la piel seca
Guía de cuidado de la piel en invierno:
cómo cuidar la piel seca en invierno
El invierno puede ser duro con tu piel. El aire frío, la calefacción y las condiciones climáticas extremas pueden dejarla seca, tirante y áspera. La piel seca en invierno es muy común, pero con el cuidado adecuado, una rutina a la medida y productos nutritivos, puedes ayudar a que tu piel se sienta más cómoda e hidratada1.
En esta guía encontrarás las causas de la piel seca durante el invierno, formas prácticas de ayudar a proteger tu piel de la resequedad y consejos para crear una rutina de cuidado de la piel en invierno que la mantenga hidratada y con aspecto saludable durante toda la temporada.
Señales de piel seca
en invierno
La piel seca durante el invierno puede manifestarse de distintas maneras. Identificar las primeras señales te ayuda a ajustar tu rutina y mantener la piel más cómoda.
- Sensación de tirantez:
Tu piel puede sentirse menos flexible, sobre todo después de exponerte al aire frío o después de bañarte o lavarte las manos.
- Zonas ásperas o con descamación:
Zonas como los codos, las manos y las rodillas pueden sentirse ásperas o escamosas al tacto.
- Opacidad:
La piel seca en invierno puede verse más opaca y sin brillo en comparación con los meses cálidos.
- Labios secos:
Los labios suelen pasarse por alto, pero son especialmente propensos a mostrar señales de resequedad en invierno3.
Poner atención a estas sensaciones puede ayudarte a cuidar tu piel y mantenerla suave durante la temporada de frío. Hidratarla de forma regular ayudará a apoyar la hidratación y a que tu piel se sienta más cómoda1.
Causas de la piel seca
durante el invierno
Entender por qué la piel se reseca durante el invierno puede ayudarte a tomar medidas para protegerla de la resequedad. Algunos factores comunes que contribuyen a la piel seca incluyen:
Factores ambientales
- Clima frío y baja humedad:
El aire frío contiene menos humedad y la calefacción en interiores reduce la humedad ambiental, lo que incrementa la pérdida de agua de la piel.
- Baños y duchas muy calientes:
El agua muy caliente elimina los aceites naturales de la piel, lo que puede dejarla más reseca y menos cómoda4.
Estilo de vida y hábitos
- Lavado frecuente de manos:
Especialmente con jabones a base de alcohol, puede hacer que la piel de tus manos se reseque aún más1.
- Limpiadores agresivos:
Los jabones o geles de baño con fragancias intensas o que contienen alcohol eliminan la humedad natural de la piel1.
Identificar estos factores comunes te ayudará a planear una rutina de cuidado de la piel en invierno que responda a tus necesidades y mantenga tu piel hidratada.
Consejos de cuidado de la piel en invierno
para piel seca
Mantener la piel hidratada en invierno requiere constancia y cuidado diario5. Estos son algunos consejos esenciales de cuidado para tu rutina de invierno:
Una crema humectante nutritiva refuerza la humedad de la piel frente al frío y al ambiente seco y ayuda a prevenir la pérdida de agua1. Llevar contigo una crema versátil te permite hidratar la piel seca de las manos, el rostro u otras zonas propensas a resecarse a lo largo del día.
NIVEA SOFT 500 ml es una crema ligera y no grasosa con aceite de jojoba y vitamina E que deja la piel suave y flexible. Disponible en tamaños prácticos para llevar, esta humectante de uso diario tiene una fórmula refrescante y puede aplicarse en cara, manos y cuerpo cuando lo necesites.
Para un extra de cuidado que te acompañe a donde vayas, prueba NIVEA Creme. Esta crema humectante rica y cremosa, enriquecida con provitamina B5, humecta intensamente, nutre y protege la piel de la sensación áspera y reseca. Al igual que NIVEA SOFT 500 ml, puedes aplicar NIVEA Creme en manos, cuerpo o rostro para disfrutar una piel suave y tersa. Para un cuidado adicional, úsala en las zonas más ásperas como rodillas, pies y codos.
Las manos son una de las zonas que más se exponen durante el invierno, por lo que son especialmente propensas a resecarse. Prueba estos consejos para mantenerlas suaves y protegidas:
- Usa guantes cuando salgas para proteger tus manos del aire frío y el viento.
- Aplica crema y reaplica de forma regular durante el día:
NIVEA Essentially Enriched Hand Cream: brinda nutrición intensiva hasta por 24 horas. NIVEA Smooth Hands & Cuticle Care Hand Cream: hidratación de rápida absorción que ayuda a reforzar la barrera de humedad protectora de la piel.
Para un cuidado extra, aplica una capa más gruesa de crema por la noche y usa guantes de algodón para apoyar la hidratación2.
Los labios tienden a resecarse más rápido que otras zonas de la piel6, por lo que es importante mantenerlos hidratados con productos nutritivos como:
- NIVEA Bálsamo y exfoliante labial 2 en 1 con aloe vera: enriquecido con vitamina E y aloe vera, este bálsamo labial exfolia suavemente mientras deja los labios suaves e hidratados.
- NIVEA Cuidado labial hidratante: formulado con ácido hialurónico para una hidratación que dura todo el día, este bálsamo mantiene los labios suaves y con un acabado jugoso.
Reaplica tu bálsamo labial varias veces al día para mantener los labios hidratados y suaves, especialmente después de comer o beber1.
- Usa jabones y geles de baño suaves o sin fragancia para ayudar a preservar los aceites naturales de tu piel1.
- Seca la piel a toquecitos con la toalla en lugar de frotar para evitar molestias asociadas a la resequedad.
- Toma duchas más cortas con agua tibia en lugar de muy caliente para ayudar a preservar la humedad natural de tu piel.
- Limita los baños largos, ya que pueden aumentar la pérdida de agua de la piel.
- Usa un gel de baño hidratante para mantener la suavidad y la hidratación, como:
NIVEA Shea Butter: enriquecido con manteca de karité, su fórmula con sérum nutritivo limpia suavemente mientras deja tu piel suave e hidratada.
Gel de baño nutritivo NIVEA: ayuda a limpiar e hidratar suavemente la piel con una fórmula enriquecida con una mezcla única de aceites de origen natural*, provitamina B5 y vitamina E.
Si notas la piel muy seca y áspera, puede ser útil aplicar una crema humectante intensiva por la noche para aprovechar las horas de sueño y calmar la resequedad.
Crema corporal reparadora intensa de NIVEA ayuda a aliviar la piel seca y áspera hasta por 72 horas. Su fórmula con provitamina B5 aporta humedad nutritiva que humecta de forma intensiva y calma la piel seca y áspera desde la primera aplicación. Con el uso regular, esta crema corporal no grasosa deja la piel suave y tersa. También está disponible en formato de loción corporal. Aplícala antes de dormir y cada vez que sientas la piel reseca.
El aire seco puede contribuir a la piel reseca, incluso en interiores. Además del clima frío y ventoso, los ambientes cerrados con calefacción suelen ser muy secos. Usa un humidificador para mantener la humedad interior entre 30 y 50 % y así equilibrar los efectos secantes de la calefacción1.
Tomar agua de forma regular ayuda a mantener el equilibrio natural de humedad de la piel desde el interior2.
Incluso en días nublados de invierno, los rayos UV pueden dañar la piel y afectar la barrera cutánea2. Aplica protector solar todos los días y sigue las indicaciones del producto, además de otras medidas de protección solar.
Puntos
clave
La piel seca en invierno es muy común, pero con la rutina adecuada tu piel puede mantenerse suave, cómoda y bien hidratada durante toda la temporada. Sé constante con la humectación para ayudar a proteger tus manos y labios de la resequedad y recurre a cremas más ricas cuando tu piel necesite un cuidado adicional.
Elegir productos formulados con cuidado, como los geles de baño nutritivos, cremas para manos y bálsamos labiales hidratantes de NIVEA, ayuda a mantener el equilibrio natural de humedad de tu piel todos los días. Con hábitos sencillos y productos nutritivos, puedes mantener tu piel saludable, bien cuidada y cómoda, incluso en los meses más fríos.
