Cómo reducir los pliegues nasolabiales:
10 causas y 6 opciones de cuidado

1) Edad
Desde tan pronto como los 20 años, los niveles de colágeno pueden reducirse un 1 % cada año. Tener menos colágeno provoca arrugas y piel flácida. Nuestra estructura facial también cambia con la edad, ya que los pómulos que antes eran más altos comienzan a aplanarse, lo que favorece la formación de pliegues nasolabiales.

2) Daños por el sol (fotoenvejecimiento)
Cuando los rayos UV penetran la piel, interfieren con procesos importantes para su regeneración y reparación. En el corto plazo, el daño solar puede causar quemadura solar, y a largo plazo debilita el tejido conectivo, lo que favorece la aparición de arrugas, líneas y manchas oscuras.

3) Fumar
Tanto la nicotina como las miles de sustancias nocivas presentes en el humo pueden dañar la piel, debido al estrés oxidativo que afecta la formación de colágeno. Estudios han demostrado que la piel en la zona de los pliegues nasolabiales es más gruesa en personas fumadoras que en quienes no fuman. Además, los gestos faciales que se hacen al fumar también pueden contribuir a marcar las líneas de la sonrisa.

4) Cambios de peso
Es común tener exceso de piel después de bajar de peso, lo que puede provocar flacidez y acentuar la apariencia de las líneas faciales. Por otro lado, subir de peso puede hacer que las mejillas aumenten de volumen, lo que también incrementa la visibilidad de las líneas de la risa.

5) Piel deshidratada
La piel deshidratada es distinta de la piel seca: se refiere a la falta de agua y no a la ausencia de aceites naturales. Uno de sus rasgos característicos es una apariencia hundida u opaca, lo que hace que las arrugas se vean más definidas.

6) Genética
La cantidad de colágeno y elastina que produces está influenciada por tu carga genética. Si tus padres tenían pliegues nasolabiales marcados, es probable que tú también los tengas.

7) Dieta alta en azúcar
Por mucho que disfrutemos un postre dulce, lamentablemente el azúcar degrada tanto el colágeno como la elastina, lo que hace que las líneas de la risa sean más visibles. Esto no significa que debas dejar de comer pastel por completo, pero sí conviene limitar la cantidad de azúcar en tu dieta en general.

8) Expresiones faciales repetitivas
Al inicio, los pliegues nasolabiales pueden aparecer solo como arrugas dinámicas cuando ríes o sonríes. Con el tiempo, estas expresiones repetidas pueden hacer que esas arrugas dinámicas se vuelvan estáticas, ya que la piel pierde su capacidad de regresar a su lugar. Considéralas un recordatorio permanente de los buenos momentos.

9) Contaminación
La contaminación del aire, como el smog y los gases de los autos, puede generar daño por radicales libres en la piel y alterar su barrera de defensa. Uno de los efectos de esto es el envejecimiento acelerado de la piel, que favorece la aparición de pliegues nasolabiales.

10) Falta de sueño
Mientras duermes, la piel activa su proceso natural de regeneración y reparación, reconstruye su barrera defensiva y produce colágeno. Por eso, si no tienes suficiente “sueño de belleza”, a tu piel le cuesta más mantenerse tersa y firme.

Al principio, los pliegues nasolabiales pueden aparecer solo como arrugas dinámicas cuando ríes o sonríes.

El Sérum rellenador de arrugas específico NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Expert ofrece una solución avanzada contra las arrugas. Combina coenzima Q10 pura con péptidos Bioxifill para penetrar 10 capas de la piel, ayudando a estimular la producción de colágeno y ofreciendo resultados de relleno de arrugas casi inmediatos.

Integra esta solución como parte de tu rutina de cuidado facial antiedad, después de la limpieza y antes de tu hidratante, para ver cómo las líneas de la sonrisa se reducen con el tiempo. 

La coenzima Q10 es un antioxidante potente que ayuda a recargar y rejuvenecer la piel. La gama NIVEA Q10 ha sido cuidadosamente creada para responder a las necesidades de distintos tipos de piel, proteger las células del daño y desacelerar el proceso de envejecimiento. Incluir estos productos en tu rutina de cuidado puede ayudar a reducir con el tiempo la apariencia de líneas finas y arrugas.

 Los músculos del rostro pueden tonificarse igual que en cualquier otra parte del cuerpo, lo que ayuda a controlar mejor las expresiones.

Para reducir los pliegues nasolabiales de forma natural, puedes masajear la zona todos los días. El masaje busca mejorar la estructura de la piel y prevenir la flacidez. Aquí te damos algunos consejos para hacerlo:

• Usando los nudillos, desliza hacia abajo desde los pómulos hasta la barbilla y regresa
  
• Repite este movimiento aproximadamente 20 veces en cada lado de la cara
  
• Aplica una ligera presión
  
• Hazlo todos los días como parte de tu rutina de cuidado de la piel

Los músculos del rostro se pueden tonificar igual que los del resto del cuerpo, lo que ayuda a controlar mejor las expresiones. Si repites estos movimientos con el tiempo, podrías notar una reducción en las líneas de expresión. Puedes probar lo siguiente todos los días sin riesgo de hacerte daño:

• Empuja los labios hacia arriba como si quisieras besar el cielo y mantén la posición de 15 a 20 segundos. Repite 5 veces.
• Separa las comisuras de la boca con los dedos índices mientras contraes los músculos faciales ofreciendo una ligera resistencia. Mantén la posición de 2 a 3 segundos y repite 30 veces.
• Haz un gesto de trompa con los labios mientras tiras suavemente de las comisuras hacia afuera. Mantén durante 15 segundos y repite 5 veces.
• Levanta delicadamente los pómulos con las palmas de las manos mientras proyectas los labios hacia afuera en un gesto de beso. Mantén durante 20 segundos y repite 5 veces.

Las líneas de la sonrisa pueden aparecer a cualquier edad como arrugas dinámicas; sin embargo, comienzan a hacerse más estáticas entre los 25 y 30 años.

Las gamas Cellular Expert Lift y Cellular Expert Filler ofrecen algunos de los cuidados antiedad más eficaces de NIVEA. Al combinar ácido hialurónico con otros activos antiedad superiores, estos productos ayudan a mejorar la firmeza de la piel y reducen la apariencia de líneas finas y arrugas.